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Reprise de la Boxe Anglaise (+16 ans) : C'est la rentrée au BCOP !

26/08/2026

Saison 2026 / 2027 — Boxe Anglaise

INFO : Reprise des cours de boxe anglaise / Adultes +16 ans

Reprise des cours de boxe anglaise BCOP

La rentrée approche, et il est temps de remettre les gants !

À partir du lundi 31 août à 19h15, reprise des séances de boxe anglaise pour adultes et jeunes à partir de 16 ans, ouvertes à tous les niveaux.

Cycle de préparation physique générale

Pour ce début de saison, nous démarrons par un cycle d’endurance et de préparation physique générale. L’objectif : reconstruire progressivement les bases physiques nécessaires avant d’aller vers des efforts plus spécifiques à la boxe.

Au programme : Endurance, cardio, renforcement musculaire, mobilité, coordination, explosivité et travail de la condition physique.

Une préparation indispensable pour ensuite développer plus efficacement la technique, les déplacements, la défense, le travail au sac, les enchaînements et, plus largement, l’état d’esprit propre à la boxe anglaise : discipline, maîtrise de soi, engagement et dépassement de ses limites.

« La boxe ne se résume pas à frapper. Elle demande un corps préparé, un mental solide et la capacité à rester lucide dans l’effort. »

Horaires des cours

Lundi : 19h15 à 20h30
Mercredi : 19h15 à 20h30
Vendredi : 19h15 à 20h30

Séance d'essai (5 €)

En cette période de rentrée particulièrement chargée, et afin d'organiser au mieux les groupes et les séances, une seule séance d’essai est possible (5 €).

Elle vous permet de découvrir notre fonctionnement, l’ambiance du club et les exigences de la discipline avant de vous engager.

Concernant le matériel :

Nous vous donnerons toutes les informations et les détails spécifiques concernant l’équipement nécessaire lors des premiers échanges directement au club. Inutile donc de vous équiper avant votre venue !

NB : Le forfait abonnement vous donne accès à tous les cours du planning Boxe & Fitness + l'accès illimité aux machines cardio / musculation.

Rendez-vous le Lundi 31 août à 19h15 !

Voir les tarifs et le planning complet

Bonne rentrée à tous ! — L’équipe du BCOP

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